绿色无污染低成本的超级美味蔬菜

发布日期:2020-08-30 20:07   来源:未知   阅读:

地瓜叶富含多种维生素,具有提高免疫力,降糖、降压、解毒等功效。雨后的地瓜叶鲜嫩,摘上一些,把叶梗的皮去掉,洗净后切成寸段,锅中烧开水,放入盐、食用油,水开后放入地瓜叶,水开10秒后迅速捞出,放入凉水中。然后热锅倒入油,放入葱花、大料,然后倒入地瓜叶,快熟后放入蒜茸出锅,绿色无污染的蔬菜炒好了,看图五就知道有多好吃了。

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