为什么有些人很少感冒?因为这7种预防流感的食物他没

发布日期:2020-07-22 21:16   来源:未知   阅读:

当周围的人似乎都患上了严重的流感时,总有一些人一直安然无恙。这是为什么呢?因为他们知道如何让身体获得抵御感冒的最佳方法。但别忘了厨房里面的普通食物因为它们具有惊人的预防流感能力:有些食物可以直接刺激免疫系统。同时也应该减少那些会降低免疫系统的食物。比如要尽可能减少加工食品的摄入,以下是专家为保持健康避免流感而吃的7种食物。

秋燥会引起感冒爆发

1.蘑菇,考虑到这个秋天有点干燥感冒会频发,有科学证据表明蘑菇有抗病毒的特性,可以帮助增强你的身体抵御流感病毒。人们认为这是因为它们含有一种叫做葡聚糖的碳水化合物。因为每一种蘑菇都提供了一些不同的东西,通过在你的菜中加入各种各样的蘑菇就可以起到优化提高免疫力的效果,比如香菇、杏鲍菇,蟹味菇等等。

蘑菇中的多糖让人精壮

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